Ein kalorienarmes Brot für eine ernährungsbewusste Mahlzeit.
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten
Zutaten für 2 Personen:
Zubereitung:
Zuerst Eier, Topfen und Leinsamen gut miteinander vermengen.
Anschließend die restlcihen Zutaten unterheben.
Den Teig in eine ausgefettete Backform gießen und mit restlichen Sesam und Chia-Samen bestreuen und bei 165 Grad für 40 Minuten backen.
Das köstliche und vor allem kalorienarme Brot kurz auskühlen lassen. Dann nur noch genießen, egal ob süß oder pikant, auf alle Fälle ohne schlechtem Gewissen!
Eier Topfen Sesam Roggenmehl Chiasamen Leinsamen Kokosfett Sonnenblumenkerne Mandeln gemahlen Weinsteinpulver
Pimientos padron Lammrücken \"konfiert\" mit Gurken-Olivengröstl Hirsch-Burger mit Semmelknödel und Kürbis-Wedges Schweinsbraten mit Panettone-Knödel und Rotkraut Cracker-Variation Teilsames mit exotischer Fruchtbeilage Allerlei von der Kartoffel In limette gebratener kabeljau mit gemüse-reis CHili-Zimt-Humus mit Faschiertem Lammkotelettes mit Belugalinsen