Koch dich schlank Kandidat Florian zaubert Vogerlsalat mit Seidentofu
Zwiebel klein hacken und in Olivenöl anrösten.
Ein wenig Chili klein hacken und zu den Zwiebeln mischen.
Mit Rotweinessig ablöschen.
Jetzt eine klein gehackte Knoblauchzehe, Kapern, Sardellen und Petersilie dazu mischen.
Nach Belieben salzen und pfeffern.
Mit der Zwiebel-Kapern-Chili-Marinade den Seidentofu bestreichen.
Den Vogerlsalat mit etwas Zitronenabrieb, Kürbiskernöl, Salz und Pfeffer marinieren.
Salat mit dem Tofu servieren und genießen.
Vogerlsalat Seidentofu Zitronen Knoblauch Chili Sardellen Kapern
Baklava Spaghetti Arrabiata Ägyptischer Rindfleisch-Okraschoten-Eintopf mit Safran-Rosinen-Reis Scharfes Thai-Curry mit schwarzem Reis Leichte Himbeer-Schoko-Muffins Gebratene Ente mit Rotem Curry (Kaeng Phed Ped Yang) Couscous mit Romanesco und Ofenparadeiser Lasagne Schweinefilets im Speckmantel mit Yorskshire-Pudding und würziger Zwiebelsoße Wildbraten mit Kroketten und fruchtiger Gemüse-Birnenbeilage