Ein kalorienarmes Brot für eine ernährungsbewusste Mahlzeit.
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten
Zutaten für 2 Personen:
Zubereitung:
Zuerst Eier, Topfen und Leinsamen gut miteinander vermengen.
Anschließend die restlcihen Zutaten unterheben.
Den Teig in eine ausgefettete Backform gießen und mit restlichen Sesam und Chia-Samen bestreuen und bei 165 Grad für 40 Minuten backen.
Das köstliche und vor allem kalorienarme Brot kurz auskühlen lassen. Dann nur noch genießen, egal ob süß oder pikant, auf alle Fälle ohne schlechtem Gewissen!
Eier Topfen Sesam Roggenmehl Chiasamen Leinsamen Kokosfett Sonnenblumenkerne Mandeln gemahlen Weinsteinpulver
Süßes Wachtelei- Omlette mit Schokolade, Jackfrucht und Maulbeeren. Schweinestelze und Spare- Ribs Gebratene Cookies Chili con Carne Vanillekugeln Süßes Omelette mit Apfel-Topinambur Kompott Leichte Himbeer-Schoko-Muffins Seesaibling auf Artischocken-Radicchio-Spinat Gemüse Marinierter Huchen mit roten Rüben und Fenchel Topfen-Biskottennockerl mit Beeren