Ein kalorienarmes Brot für eine ernährungsbewusste Mahlzeit.
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten
Zutaten für 2 Personen:
Zubereitung:
Zuerst Eier, Topfen und Leinsamen gut miteinander vermengen.
Anschließend die restlcihen Zutaten unterheben.
Den Teig in eine ausgefettete Backform gießen und mit restlichen Sesam und Chia-Samen bestreuen und bei 165 Grad für 40 Minuten backen.
Das köstliche und vor allem kalorienarme Brot kurz auskühlen lassen. Dann nur noch genießen, egal ob süß oder pikant, auf alle Fälle ohne schlechtem Gewissen!
Eier Topfen Sesam Roggenmehl Chiasamen Leinsamen Kokosfett Sonnenblumenkerne Mandeln gemahlen Weinsteinpulver
Kalte Mango-Orangensuppe mit Nougattascherln Gebackener Fisch mit belgischen Pommes (Fish'n'Chips) Hirschtartare mit Pilz Crostini und Rote Rüben-Pommes Frittes Mohn-Kakaokekse mit Preiselbeeren Flambierte Semmelbrösel-Palatschinke mit warmer Schoko-Cognac-Sauce Zwetschken mit Kokos und Nougat gratiniert Gebackenes Kaviar-Ei mit Safran-Karfiol-Püree Geschmorte Keule und Brust vom Gansl mit schmackigen Rotkraut Der leichteste Schokokuchen der Welt Geeiste Schokolade