Kräftig würzige Rindsspieße mit Auberginen und Zucchini.
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Zutaten für 2 Personen:
Zubereitung:
Knoblauch, Rosmarin, Basilikum, Thymian und Oregano klein hacken.Die Knoblauchwürfel und Salz mit dem Messer cremig zerdrücken.
Das Fleisch in gleichgroße Stücke schneiden und mit Olivenöl, den Kräutern und der Knoblauchpaste einreiben.
Die Holzspieße zuerst kurz in Wasser einweichen und anschließend das Fleisch aufspießen.
Die Fleischspieße in einer heißen Pfanne anbraten.
Die angebratenen Spieße können nun im vorgeheizten Backrohr bei 150 Grad für gute 10 Minuten auf den Rost im Backrohr (Vorsicht: Nehmen sie eine Unterlage, dann bleibt ihr Backofen sauber).
In der Zwischenzeit Zucchini, Aubergine, Gurke und Paprika in grobe Würfel schneiden.
Das Gemüse nun in der Pfanne, wo vorher das Fleisch angebraten wurde, rösten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Etwas Zitronenschale darüber reiben und mit Rosmarin und Oregano verfeinern und kurz braten lassen.
Das Gemüse mit einem gut gehäuften Esslöffel Schafsfrischkäse verrühren.
Sobald die Spieße fertig sind können sie, auf dem herrlich knackigem Gemüse serviert werden. Nach Belieben kann noch ein Schälchen Schaffrischkäse als Dip gereicht werden.
Zucchini Thymian Zitrone Basilikum Rosmarin Oregano Rindfleisch Schwarze Oliven Cocktail-Tomaten Spitzpaprika Aubergine Knoblauchzehe Schafsfrischkäse Mini-Gurke
Gyoza Tafelspitz mit Kartoffelschmarr’n & Frittatensuppe Jungschweinsbraten mit Grünkernknödeln und Weißkraut Käse-Kartoffelteig-Knödel Marillen mit Nougatfülle Karfiol-Pizza Chicken-Teryaki-Maki mit Rettich-Karotten Salat Gegrillte Makrelen mit Tomaten-Salsa Putensteak mit Schoko-Chilisauce und gefüllten Tacos Steak Florentina mit Speck-Bohnen, sautierte Pilze und Spargel